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Kursbeginn und Dauer: 10 - 16:30 Uhr
Eine gravierende Knieverletzung veranlasste Dr. Moshé Feldenkrais – der eigentlich Ingenieur war – dazu, sich intensiv mit dem Körper, mit Anatomie, Biomechanik und Kinesiologie auseinanderzusetzen. Er tat dies, um sein eigenes Problem zu lösen, nämlich wieder schmerzfrei gehen zu können. Daraus entwickelt er dann die nach ihm benannte Methode.
In diesem Tages-Kurs beschäftigen wir uns also mit seinem Spezialgebiet und lernen, wie wir unsere Beine und Knie effizienter, unangestrengter und leichter be-/nutzen können.
So daß jede Bergtour leichter - ökonomischer und somit entspannter genossen werden kann
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitbringen: ein großes Handtuch - als "Kopfkissen", Decke zum draufliegen / Yogamatten sind vorhanden, warme Socken, für die Mittagspause etwas zum Essen und Freude sich neu kennen zulernen
Anmeldeschluss Freitag, 21.03.2025 12:00 Uhr
Kosten
49,00 € / DAV-Mietglieder Muc-Oberland - kostenfrei
Teilnehmer 1 (keine Männer und eine Frau )
Max. Teilnehmer 8 (7 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 2
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