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wer mich kennt, weiß, dass ich ein absoluter Freund der Insel Madeira bin und als Hotelfotograf schon sehr viel von der Insel erleben und schätzen lernen durfte. Durch Zufall habe ich mitbekommen, dass die bekannte Starnberger Yoga Trainerin Gudrun Gommersbach im Oktober dort Yoga-Urlaub in einem schicken Design Hotel mit Meerblick auf den Atlantik und Infinity Pool anbietet.
DAS wollt ich Euch natürlich nicht vorenthalten ;-)
und freue mich auf weitere Teilnehmer und gemeinsame Erkundung der "Insel des ewigen Frühlings"
... mehr zur Kursleiterin Gudrun:
https://www.neuewege.com/ueber-uns/yogalehrende/kursleitung/gudrun-gommersbach/
... mehr zum Design-Hotel
https://www.pontadosol.com/
... mehr zum Kurs und zur Buchung:
https://www.neuewege.com/europa/portugal/mit-hatha-yoga-beweglich-und-entspannt/
... mehr zu Flugangeboten nach Madeira
https://kurzlinks.de/8ma5
Mit Hatha-Yoga beweglich und entspannt
Sie starten den Tag mit einer Meditation und Hatha-Yoga Übungen und Flows. Gudrun Gommersbach leitet die Einheiten achtsam und präzise und freut sich auf eine gemeinsame Woche im Hotel Estalagem auf Madeira.
Als zertifizierte Yogalehrerin für Hatha- und Vinyasa-Flow-Yoga unterrichtet Gudrun Gommersbach klassischen Hatha-Yoga, d. h. gehaltene und dynamische Yoga-Übungen und fließende Bewegungsabläufe, die Flows.
Jeder Kurs beginnt mit einer kurzen Meditation, der einige bewusste Atemübungen folgen. Für eine angenehme Dehnung sorgen dann die Yoga-Haltungen und Flows. Entspannung zwischen den Übungen bringt ein erstes Wohlgefühl und man beginnt das
Motto zu verstehen, warum Yoga glücklich macht. Abschließend führt eine angeleitete Meditation in die innere Stille. Ob mit wenig oder viel Yogaerfahrung, jung oder älter, alle sind willkommen!
Gudrun Gommersbach zeichnet sich durch präzise Anleitung der Übungen aus und begleitet Sie einfühlsam durch die Yogawoche.
Direkt am Atlantik einen Yoga-Urlaub in der Gemeinschaft Gleichgesinnter zu genießen, ist ein besonderes Highlight!
Design-Hotel über dem Atlantik
Hoch oben auf einem Felsvorsprung über dem kleinen Ort Ponta do Sol thront das Hotel Estalagem da Ponta do Sol. Die ehemalige Quinta wurde zu einem Vier-Sterne-Hotel umgebaut. Die Formen des Felsens respektierend, wurde das Hotel auf mehreren Ebenen erweitert. Geschmackvolle Designstücke verleihen dem Haus seinen besonderen Charakter. Durch die spektakuläre Lage können Sie hier jeden Abend einen einzigartigen Sonnenuntergang erleben, welcher das Hotel in stimmungsvolles Licht taucht.
Der Yoga-Raum des Hotels bietet Ihnen einen schönen Blick in den Garten und auf hochgewachsene Bäume. Im Nebengebäude, direkt am Ende des Felsens, befindet sich der Wellness-Bereich des Hotels. Hier stehen Ihnen ein Dampfbad, ein beheizter Innenpool, eine Sauna, ein Fitnessbereich und zwei Massageräume zur Verfügung. Spektakulärer Höhepunkt ist der beheizte Außen-Infinitypool.
Erkunden Sie die Blumeninsel Madeira!
Das Klima des Ortes wird Sie mit den meisten Sonnenstunden der Insel zu jeder Jahreszeit umschmeicheln und zu entspannten Spaziergängen am Kiesstrand einladen. Der kleine Ort ist idealer Ausgangspunkt für die Erkundung der beeindruckenden Landschaft Madeiras mit den berühmten Levada-Wanderwegen und einer wunderschönen Blumenvielfalt. Daher ist dieser Urlaub auch sehr gut geeignet für eine Reise mit einer Begleitperson, die nicht am Yoga teilnimmt. Das Hotel bietet eine Vielzahl von Ausflügen an, ob Walbeobachtung, Kajak fahren oder Tauchen, hier ist sicher auch für Sie etwas dabei! An einem ruhigen Tag im Hotel können Sie sich von dem zuvorkommenden Hotelteam umsorgen lassen.
Anmeldeschluss Dienstag, 01.10.2024 21:00 Uhr
Kosten
jeder seine eigenen - Kurs im DZ inkl. Halbpension 1290 + Flug ca 440
Teilnehmer Keine Teilnehmer
Max. Teilnehmer 6 (6 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 3
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